Cursusinformatie

Waarom een cursus bevallen?

cursus bevallen alkmaarJe bent zwanger, gefeliciteerd! En nu? De zwangerschap is een heel bijzondere periode van jou en je partner. Een periode om te genieten en je voor te bereiden op wat komen gaat, jullie kindje. Na ongeveer 9 maanden
wachten is het dan zo ver, de bevalling begint…. mooi, bijzonder maar ook spannend. Het is namelijk best een ingrijpende gebeurtenis. Een ervaring waar je de rest van je leven op terug zult kijken. En hoe fijn is het als je terug kunt kijken op een fijne, positieve bevallingservaring. Daar wil ik graag aan bijdragen. Samen kunnen jullie je op deze bijzondere gebeurtenis voorbereiden door één van de zwangerschapscursussen van Cursus Bevallen te volgen.

Cursus Bevallen Alkmaar verzorgt al meer dan 30 jaar zwangerschapscursussen aan zwangere vrouwen en hun partner. Doordat jij en je partner samen de tijd nemen voor de aanstaande bevalling en kennis opdoen van het proces en de technieken gaan jullie met (meer) vertrouwen de geboorte van jullie kindje tegemoet.

Ik bied verschillende cursussen aan. Een groepscursus, cursus in 1 dagprivécursus en zwanger&fit Bevallen. Kies die cursus die bij jullie past. Mocht je twijfelen dan kun je mij altijd bellen en kijken we samen wat voor jullie de beste cursus is. Je kan en mag de cursus volgen op ieder moment van de zwangerschap, maar het is wel fijn als hij afgerond is voor de 38ste week zwangerschap. De cursus zwanger&fit Bevallen verzorg ik samen met Bianca Scharm van zwanger&co. Deze cursus is nieuw in mijn aanbod. In deze cursus komen twee werelden samen, Bianca verzorgt de fit lessen en ik de cursus bevallen lessen. De meesten volgen de groepscursus of cursus in 1 dag tussen de 25 en 35 weken zwangerschap.

Met de Cursus Bevallen krijgen jij en je partner heldere, no-nonsense informatie over het geboorteproces, leer je ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken en is er aandacht voor de ondersteunende rol van de partner.
Mocht er binnen het cursus aanbod niet staan wat je zoekt weet dan dat er heel veel maat werk mogelijk is. Je mag mij altijd mailen of bellen en vragen naar de mogelijkheden.

De onderwerpen op een rijtje:

  • Hormonen tijdens je bevallingen
  • Groei van je kindje aan de hand van illustraties
  • Het geboorteproces aan de hand van illustraties
  • Veilig bevallen, vertrouwen krijgen
  • Wat gebeurt er allemaal in je lijf tijdens de bevalling
  • Wat zijn weeën, hoe herken je ze en hoe ga je er mee om
  • Houdingen
  • Pijn, pijnbeleving en pijnbestrijding
  • Ademhalings- en ontspanningstechnieken
  • Rol van de partner en wat hij kan betekenen op welk moment
  • Waar wil je bevallen en wat zijn de voor- en nadelen daarvan
  • Kraamzorg, kraamtijd en borst/fles voeding
  • Veel informatie en tips

Kostenoverzicht cursussen:

  • Groepscursus: € 125,- (2018 € 130,-)
  • Cursus in 1 dag: € 99,-
  • Privécursus (Afhankelijk van dagen of avonden): € 225,- / € 250,-
  • Zwanger&fit Bevallen: € 185,- (2018 € 195,-)
  • Het inschrijfgeld van € 20,- is bij iedere cursus in de prijs meegenomen.

Klik hier voor de algemene voorwaarden.